Витамини за потенција – каков вид на сет да се избере човек?

9 Август 2018

Машки сексуална издржливост идентификува голем број на фактори. За стабилна работа, еректилна функција важно е дека телото ги добива потребните хранливи материи. Во ова прашање и помогне витамини за потенција. Можете да ги купите во аптека, здравје храна продавница за онлајн места. Згора на тоа — многу храна и растителни производи содржат важни компоненти за мажи.

Витамини потентен: што се тие?

Човекот е потребно сите супстанции кои го одредуваат полн живот, но ако зборуваме за гениталиите, можно е да се идентификуваат голем број на елементи, потрошувачката на кои е потребно.

Докажано дека витамини за да се подобри потенција имаат пресудно влијание во сферата на сексуална благосостојба на луѓето. Имено:

Ја нормализира циркулацијата на крвта;
Го стимулира производство на семиналните течност;
Интензивирање на спроведување на нервните импулси помеѓу гениталиите и делови на мозокот;
Поддршка на еластичноста на ѕидовите на артериите и капилари;
Зајакнување на имунолошкиот одбрана.

Лекарите постојат следниве витамини и минерали потребни за нормално ниво на сексуалната функција:

Цинк – се зголемува бројот на одржливи сперма, го стимулира производството на тестостерон, има спречување на неколку болести одговорни за ткивна регенерација;
- Фолна киселина, исто така, влијае на квалитетот на спермата, го спречува развојот на мобилната абнормалности;
Аскорбинска киселина е суштински соединение, кои служат за одржување на нормален имунитет;
Витамин Д – го поттикнува атракција на емоционално ниво и ја промовира синтеза на андрогени;
Tocopherol е еден од најсилните антиоксиданси, normalizes либидото, промовира здрава кожа и коса;
Селен – ја подобрува плодноста и го одржува здравјето на репродуктивен систем;
Витамин а – дава активен производството на полови хормони.

Кога тоа е важно да се почне преземање?

Витамините се одличен начин да се поддржи тело, па затоа, да се прибегне кон него редовно. Обично, експерти пропишува курсеви на комплекси 1-3 пати годишно, сезонска настинка, како и зима и лето. Изборот на време од годината зависи од државата. Времетраењето на доза се движи од 30 до 60 дена.

Избор на додатоци, исто така, зависи од возраста:

Мажите од 20 до 30-40 години, се препорачува да се обрне внимание на комплекси збогатен со липоичната киселина, б витамини и tocopherol, ретинол и витамин N. Оваа група на супстанции, поддршка на производството на квалитетот на спермата, одржува на мускулната маса, стабилна потенција, и го намалува негативното влијание на лоши навики во исхраната, што е карактеристика на младите;
Во интервал од 40 до 50 години, предност треба да се даде аскорбинска киселина и на витамините а и Д. помагаат во зајакнување на имунолошкиот систем, поддршка на работата на срцето и садови, го инхибираат природни процеси на стареење;
По 55 главниот акцент на лекови и додатоци со висока содржина на витамин Д Го подобрува здравјето на коските и го намалува ризикот од срцеви напади и удари кај постарите лица.

Посебна ставка издвоите спортски витамини. Овие комплекси е потребно мажите подложен на значителни физички стрес. Тие се засилени со б витамини и tocopherol и ретинол. Овие супстанции им помогне на спортистите да закрепне побрзо и одржување на телото резерви и нивото на енергија.

Адвокатско витамини за да се зголеми јачината. ТОП 10 најдобри

Изборот на најдобрите витамини за мажите треба да се дефинираат целите и задачите. Идеална опција е да ја посетите специјалист, кои се базираат на моменталниот здравствен статус ќе поднесе извештај на имињата на оптимално Додатоци во исхраната или фармацевтски лекови. Ако ова не е можно, треба да се обрне внимание на избалансиран мулти-витамин, содржината на целиот збир на корисни компоненти.

Храна и народни лекови

За да се нормализира потенција е важно да се направи вашата секојдневна исхрана, така што содржи производи кои содржат есенцијални минерали и витамини.

Цинкот е содржана во:

Печен грав;
Остриги;
Посно говедско месо;
Месо пилешко;
Тиква;
Спанаќ.

За да се добијат б-витамини треба да се јаде:

Грашок;
Датуми;
Бананите;
Buckwheat;
Зелен зеленчук.

За да се обезбеди телото со аскорбинска киселина може да се, ако ти се јаде:

Зелка;
Домати;
Црни рибизли;
Јаболка;
Цитрус;
Малини;
Млеко.

Добивање на витамин Д зависат од присуството во исхраната:

Габи;
Пробивам;
Црниот дроб;
Скуша;
Јајца.

Tocopherol достави:

Кикирики;
Бадеми;
Растително масло;
Краставица;
Компири;
Моркови;
Спанаќ.

Селенот е содржан во следниве производи:

Лук;
Кокос;
Buckwheat;
Печурки;
Бразилски ореви.

За да се добие витамин а, треба да се користат:

Грозјето;
Цреши;
Зелен кромид;
Диња;
Лубеницата.

Сите оброци се препорачува да биде варен, се вари или да врие. Во овој случај, храната која го задржува корисни својства на позитивно влијание за потенција. Зеленчук, овошје и јатчесто овошје треба да се консумира суровини.

За да се подобри терапевтски ефект на витамин додатоци и балансирана диета препорачливо е да се прибегне кон народни лекови врз основа на билки и храна.

Во голема листа на рецепти на алтернативна медицина се:

Ѓумбирот супа. Еден сушен корен мелење во прав и ставете го во saucepan со 500 мл врела вода. Се готви за 40 минути. Се излади, додадете една лажица мед, 3-4 капки сок од лимон. Да се пие како чај;
Тинктура од женшен. 20 g на сушен rhizome мелење и се ставаат во тегла. Додадете 350 мл триење на алкохол. Стави го на темно и ладно 3 дена. Додајте чиста вода во сооднос 1:1. Да почека уште една од 72 часа. Филтрира. Се пие пред вечера на една лажичка;
Смесата од ореви и суво овошје. Во еднакви акции да се земе суви кајсии, сливи и орев кернели. Чудак мелница и се меша со една Шоља на течен мед. Земете една лажица;
Витамин мешавина. 100 g суви кајсии, смокви, сливи и суво грозје, се стави во сад, истурете над врела вода и почекајте 5 минути. Да се суво овошје, сушено на чиста ткиво. Додека плодот е сушење, чистење на половина од лимон, отстранување на кора и семиња. Сите компоненти се свитка во блендер, додадете Чаша ореви, мелење додека не се изедначи супстанција. Истурете ја смесата 2/3 Чаша мед. Да се чува на ладно, се користи како десерт;
Сушено овошје со јогурт. Измешајте 200 грама на смокви, суви кајсии и суво грозје, додадете 300 g на ореви. Исецка со нож. Веднаш пред употреба во маса додадете обичен јогурт или кефир;
Тинктура од мртви пчели tölz. 1 дел тинктура да се комбинираат со 2 делови на вотка. Се готви за 10 минути на ниска топлина во емајлот сад. Шише на темно стакло и кисна за 12 часа;
Кромид пржени јајца. Фино исецка 2 среден кромид. Срј на силен оган. Една лажица маслиново масло за да додадете по купување зеленчук темно Златна боја. Кршиме 3 јајца, кршете неколку лукчиња;
Аспарагус со сос. Во солени вода се вари 5 произлегува од зеленчук. Посебно во погоден сад се меша 30 g на сок од лимон и соја сос, 15 ml стопен путер 5 пилешко жолчки од јајце. Победи се додека кремот и се готви оброците се додека не густо. На аспарагус на послужавник, додадете кавијар, се прелива со сос;
Телешко со смокви. Месото се сече на парчиња и пржете со ситно сецкани лук и кромид. Измијте смокви, се сече на коцки. 3 минути пред да додадете тестенини со месо;
Тиква масло. Препорачливо е да ги додадете во салатите. Содржи цинк и масни киселини;
На ленено масло. Исто така, треба да се додаде во прав. Ја враќа хормоналната рамнотежа, normalizes на нервниот систем, ја стимулира синтезата на полови хормони;
Магдонос сок. Куп на зелените изми, сушени, отстранување на сува и скапани лисја. Половина час се става во ладна вода. Помине низ морнар, стискаш на торта понатаму со рака. Течноста е разредена со вода. Дозирањето е 2 лажички три пати на ден.
Зеленчук сок. Некои корен зеленчук измијте го, излупете и стискаш во морнар. Исто така да се направи со репка. Микс добиената течност. Да се пие наутро;
Млеко, инфузија на каранфилче. Во термос се прелива со лажица карамфил пупки. Додадете чаша загреани, но не и топло млеко. 2 часа да кисна и мозоци. Пијалок ½ Чаша наутро и пред спиење, за да го подобрите вкусот на, додадете малку кафеав шеќер или мед.

Коментарите

Со оглед на разновидноста на витамин комплекси на пазарот, да се направи дефинитивен заклучок во однос на апсолутна ефикасност на посебен додаток или да се јавите на најдобар во ранг тешко. Според повеќето рецензии на мажите стекнување на разни адитиви, тие се од голема помош во ситуации каде што тоа е потребно да се зголеми од сегашното ниво на моќ или се занимаваат со полесни повреди.

Кога се изразени симптоми на еректилна дисфункција некои додатоци и multivitamins не е доволно, сепак, тие се вклучени во комплексна терапија на болеста за поддршка на телото и за да го забрзате процесот на исцелување.